Petrecerea prea mult timp acasa are consecintele sale si una dintre ele este ca avem tendinta de a uita si de a pierde o alimentatie buna.
Schimbarea rutinei poate fi dificila pentru corpul nostru; telemunca, a avea copiii acasa, pe langa faptul ca nu putem iesi mai des, poate fi un factor de risc care ne afecteaza sanatatea indirect prin alimente… Inainte de a incepe sa folosesti aplicatiile intens, cumpara o husa Huawei sau aferenta modelului tau de telefon.
Aplicatii care va vor ajuta sa mancati sanatos
Alimentele sunt foarte importante pentru corpul nostru in momentele in care apararea este foarte importanta. De aceea, pe langa concentrarea atentiei noastre asupra produselor pe care le vom manca, va vom arata o serie de aplicatii cu care gatitul cu minimul este simplu,posibil si, mai presus de toate, pozitiv pentru corpul nostru.
Yuka, selectati alimentele pe care le mancati
Una dintre cele mai populare aplicatii si pe buna dreptate, pentru a cunoaste alimentele pe care le consumam este Yuka, o aplicatie care analizeaza compozitia alimentelor prin codul de bare. Utilizarea sa este foarte simpla si intuitiva si ne permite sa le stocam pentru a ne aminti mai tarziu informatiile pe care ni le-a oferit.
Cu o baza de date mare de peste 700.000de produse, Yuka va fi partenerul tau in perioadele in care stai in casa mai mult, pentru a incerca sa scapi de produsele mediocre sau rele, pe masura ce aplicatia le clasifica. Unul dintre beneficiile si punctele sale de evidentiat sunt alternativele pe care ni le ofera atunci cand scanam oricare dintre produsele care nu sunt recomandate.
Fiecare dintre analize ne ofera un scor in care se remarca aspecte precum zaharul, valoarea energetica sau aditivii. Aceste componente si cantitatea fiecaruia dintre ele serveste ca baza pentru notarea lor. Aplicatia este complet gratuita si ne permite sa o folosim atat pe telefoanele Android, cat si pe cele iOS.
MyRealFood, gasiti mancare reala
Aceasta aplicatie este una dintre cele mai populare in retelele sociale,obtinand obiceiuri sanatoase pentru adolescenti si permitand tuturor sa controleze ceea ce mancam. Pe baza codurilor de bare, aplicatia analizeaza componentele pentru noi si ne ofera un rezultat mai concentrat pe procesare.
Pe baza continutului social, aplicatia MyRealFood ne permite sa cunoastem retete de sanatate fara a fi nevoie sa ne complicam in cautarea lor. Prin mancarea pe care o avem la dispozitie vom sti ce retete putem efectua si ne vom gandi la noi optiuni pentru pranz sau cina.
Aplicatia este cross-platform si ne permite sa o avem pe telefoane sau tablete Android,precum si pe dispozitivele iOS. Cand incepeti sa o utilizati, veti analiza si veti sti mai multe despre ceea ce mancati, atingand treptat obiectivul unei diete mai sanatoase.
FitMenCook, sa mananci bine este foarte simplu
Facem saltul catre aplicatii special concepute pentru retete. In FitMenCook vom avea posibilitatea de a accesa o multitudine de retete usoare, simple si rapide, pe care le vom putea urmari intr-o versiune scrisa cu imagini sau prin videoclipurile pe care aplicatia pentru Android si iOS le-aintegrat.
